Come Iniziare a Meditare: 10 Tecniche per Cambiare la Tua Vita in 10 Minuti al Giorno
“Quando la tua attenzione si sposta nell’Adesso, c’è prontezza. È come se ti stessi svegliando dal sogno del pensiero, dal sogno del passato e del futuro. Ottieni tanta chiarezza, tanta semplicità” – Eckhart Tolle, Il Potere di Adesso. La meditazione è una pratica di presenza. Quando mediti, ti eserciti a raggiungere uno stato di consapevolezza […]
Come Iniziare a Meditare: 10 Tecniche per Cambiare la Tua Vita in 10 Minuti al Giorno Leggi tutto »