Mente Libera
Informazioni sul corso
Benvenuto/a in Mente Libera 💙
Questo è lo spazio dove inizia il tuo percorso di 14 giorni. Ogni giorno troverai un breve video e una scheda pratica da seguire: bastano pochi minuti per iniziare a liberare la mente dal sovraccarico di pensieri.
Qui avrai accesso a:
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Il programma quotidiano Mente Libera in 14 giorni
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Le 14 schede pratiche che accompagnano ogni tappa
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I 7 audio SOS da usare nei momenti di troppi pensieri
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Il protocollo C.A.L.M.A.
Ti raccomandiamo di seguire una lezione al giorno per 14 giorni, ma puoi anche andare al tuo ritmo. Tutti i materiali restano sempre disponibili per te.
Questo è il tuo spazio sicuro per rallentare, respirare e ritrovare chiarezza 🌿
Buon percorso,
Marco e Valerio
Condizioni d’uso
I contenuti di questo corso (video e materiali PDF) sono protetti da Copyright © 2025 stanzazen.com. È vietata la riproduzione, distribuzione o condivisione, in qualsiasi forma, senza autorizzazione scritta dell’autore. Le informazioni hanno carattere puramente formativo e non sostituiscono trattamenti medici o psicologici. L’utilizzo è sotto la piena responsabilità dell’utente; i risultati possono variare da persona a persona.
Contenuto del corso
🌱 Inizia da qui
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Giorno 1: Routine Mattina e Sera
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