Vuoi trovare la pace interiore?
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– 10 meditazioni guidate MP3
– 92 minuti di meditazione in totale
– Percorso meditativo progressivo
– Accesso illimitato
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Nessuna esperienza precedente necessaria – basta premere play e lasciarsi guidare verso la tranquillità.
Prova la prima meditazione in omaggio e ascolta gli estratti delle altre sessioni:
- Presenza (8′)
Audio omaggio
- Rilassamento (8′)
Estratto
- Consapevolezza del respiro (10′)
Estratto
- Consapevolezza del corpo (10′)
Estratto
- Consapevolezza delle emozioni (12′)
Estratto
- Consapevolezza dei pensieri (10′)
Estratto
- Consapevolezza della coscienza (8′)
Estratto
- Compassione ed empatia (8′)
Estratto
- Perdono (10′)
Estratto
- Equanimità (8′)
Estratto
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Senti i benefici della meditazione in soli 10 minuti al giorno, senza dover sacrificare tempo prezioso o fare grandi cambiamenti nella tua routine quotidiana.
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